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冬季瘦腿~~~  

2013-12-11 17:59:38|  分类: 护肤彩妆 |  标签: |举报 |字号 订阅

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瘦腿精油是可以瘦腿的,
它的功效是帮助腿部脂肪燃烧,促进血液循环,改善淋巴排毒,
消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉,减掉腿部脂肪,去除小腿浮肿,
加速血液循环,预防腿部肌肉松弛,增进肌肉弹性
2013年12月10日 - Maggie麦琪啦 -
 
2013年12月10日 - Maggie麦琪啦 -

 

2013年12月10日 - Maggie麦琪啦 -

 

 

 先给腿部需要减肉的部位均匀涂抹瘦身精油,然后用两手捏小腿肚,由下向
上的按摩,每条腿3-5分钟即可。

2013年12月10日 - Maggie麦琪啦 -
 
 
 
 将调好的按摩精油倒5—6滴于手掌,涂于身体肥胖处,

具体用量根据使用范围调节,如大腿每次每边共需要10滴精油

按摩时可将肉往上推,或是以空心状手掌拍打、或以手揉捏赘肉,

至于大腿后面较难处理的赘肉,只要往上提推即可

2013年12月10日 - Maggie麦琪啦 -

 

 

腿自然曲起,让小腿处于最自然放松的状态,

然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟,每天刮20分钟(或是左右腿各100下)

从膝盖弯根开始,向下刮,每次只能刮一个方向 不能像搓澡一样来回的刮!

(如果有水肿,则必须从下往上刮,以改善血液循环,

否则相反方向会越来越严重。没有的话,两个方向皆可,

但是当然还是下至上好,使得疲惫了一天的腿放松,血液循环有所改善)
2013年12月10日 - Maggie麦琪啦 -

 

按摩好后可以穿上睡眠瘦腿袜~~

瘦腿袜袜根据“压力疗法”的理念,解决人体腿部水肿问题。

通过从外部对腿部加压,改善血液循环,促进淋巴液循环。

2013年12月10日 - Maggie麦琪啦 -

 

2013年12月10日 - Maggie麦琪啦 -
 
2013年12月10日 - Maggie麦琪啦 -
 

 弹力袜的压力由下向上循序减压,缓解和消除腿胀脚肿,

减轻疲劳感;横向压力均衡支撑,防止腿部赘肉下垂,

保持腿形美观,帮助腿型达到理想形态

2013年12月10日 - Maggie麦琪啦 -
 
白天出门可以在裤子或者丝袜里面加一套薄款的瘦腿袜~~
既可以让腿部显得修长~又可以保暖~还能达到瘦腿的目的~~
2013年12月10日 - Maggie麦琪啦 -
 
2013年12月10日 - Maggie麦琪啦 -
 
2013年12月10日 - Maggie麦琪啦 -
 
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